高一军训心得体会500字左右(必备十三篇)。
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以不断更新自己的想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编整理的高一军训心得体会范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
高一军训心得体会500字左右 篇1
在我为初三画结局的时候，我带着稚嫩的翅膀飞到了绚烂的一年级，用画笔描绘了我期待已久的新生活。就这样，我欣喜地迎来了高中军训的全面展开。
“给我一群学生，给你一支军队。”这是基地教官对学生的要求。听的时候有一种气势，也夹杂着疑惑和夸张。毫无疑问，过程决定结果，如此巨大的变化背后需要无尽的汗水和毅力。就像雨后绚烂的彩虹，下雨哭泣时，彩虹桥会浮现在天空。那时候很多感情是一切最好的见证。
五天军训，我抱怨，笑，累，偷偷哭。不敢说自己是最棒的，但我为自己的坚持而骄傲。至少我坚持了，坚强了！军训结束了，留给我永恒的记忆和心灵的震撼。它的结束也意味着我高中生涯的开始。我不能松懈。我要做的就是努力，坚持不懈地继续。军训，怎么评价你？
你很严格，纪律严明。烈日下，汗水中，我们只是随着教官的口号在不断地移动，稍息、立正、站好、向左看、向右转……口号在变，动作在变，不允许变的是纪律，不管做什么之前，一定要打报告，没有人是例外。每天好几小时的训练，带来的疲惫，又岂是用言语来表达的呢？每天的每天，一早就要起床站半个小时的军姿，我不明白这样做有什么意义，我抱怨，表示不理解。每天的每天，从脚上传来的疼痛感催促着回家那天的到来。
可也就是这样惨无人道的训练，将我们这盘散沙凝成了坚硬的混凝土。训练教会我们团结，教会我们坚持与坚强，教会我们……我深知经过这几天的训练，我们不管是个人还是集体，所做的动作都无法达到一个做军人的标准，尽管我们是那么重复着做这些不变动作。也因为这样让我更佩服教官们所付出的努力，为作一个军人的努力。这又让我想到了学习，也许，我也该以这种精神去面对，去奋斗，为我的高中生活绽放出鲜艳的花朵。
你是柔情的，有说有笑，有歌舞相伴的。烈日下，汗水中，随着总教官的一声号响，在苦苦的等待中，迎来了那片刻的休息。时间或许不长，却是我们最轻松的时刻。我们盘腿而坐，跟着教官学唱军歌，与教官开开玩笑，谈天说地，在欢笑中相互认识，相互了解。渐渐的越来越喜欢这样的日子，越来越期待训练后的休息，只为开心的笑。离开的前一晚举行的篝火晚会更是印象深刻，那一晚，我们笑开了花，笑的那么灿烂！教官的飒爽英姿。教官的幽默风度，教官的严肃认真……难忘教官，难忘军训的点滴！
雨下过，彩虹出现了，我饱尝了酸甜苦辣各种滋味，我受苦过，也收获了，我收获了耐力坚毅勇敢不屈与团结。五天来，我获益匪浅。
原以为我在苦苦等待，原以为我在苦苦盼望回家的那一天，原以为我只爱算着时间为军训倒计时，可是离开的那一刻，我不舍，我留恋。这些日子的点滴化成了一串串音符在我的心上萦绕。
“军训”不曾结束，而我依旧要奋斗，向着目标，向着前方。不经历风雨怎能见彩虹，唯有煎熬的苦，才有开心的笑！
高一军训心得体会500字左右 篇2
今天是军训开始的第八天，结束了歌咏大赛即将开始，八号的军演，在军演中需要踢正步，今天就已经开始练习了。正步想要踢好就需要更加努力的练习，正步可能是军演中最累最辛苦的训练，不仅脚上需要用劲，腿上更需要用劲，每一个动作都需要长时间的支撑，真是一个很辛苦的过程，但幸运的是，我们的教官是一个很和蔼的人，因为我们连都是女生，教官说吃最少的苦，达到的效果，更幸运的是大家都很努力，队伍越来越整齐，然后每个人心里都充满了信心。
军训的时间过得其实挺快的，转眼之间已经过去了八天，一天比一天更加有忍耐力，自己也变得更加坚强，刚开始的委屈已经变得很少，也更懂得长大之后自己要独立撑起一片天的过程是辛苦的。
高一军训心得体会500字左右 篇3
军训的生活结束了。这次军训让我受益匪浅。它让我明白了团结就是力量，教会了我不屈不挠的精神。军训仿佛是一场洗澡，让我们彻底受洗，成熟，懂事。既是对自己的考验，也是对自己能力的提升。军训意味着我们不再是懵懂的初中生，而是精力充沛的高中生。它让我们在未来面对困难时更有耐心，更坚强。这样才能更好的面对未来生活中的挫折。
在这次军训中，我们学会了站在军人的姿态，走在正确的方向上……我们在学习过程中经历了很多困难，但都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，给我印象最深的是我们班展示了我们的军训成果。
军训生活快结束的时候，教官告诉我们，要在第二天的闭幕式上展示我们的军训成果，在闭幕式上要展示我们所采取的积极、均匀的步骤，两个交接要自然。听了这话，我们立刻认真地向导师学习了这种新方法。我们一步一步地走，确保每一个动作都是正确的。虽然我们练习得很努力，但是很多学生在两种走法之间切换的时候做错了。所以我们的导师真的手把手教我们这个地方。我们一点一点学，老师一点一点教。最后，我们全班的这个问题解决了。但这已经完成了，下一个问题就要来了。问题是我们的口号不够响亮。因为之前在太阳底下站了一个小时，这一刻我们都很累，声音都喊晕了。在一次次“晕倒”后，教官终于发火了。我们不希望教官因为我们而生气，所以我们鼓起精神，尽力喊出。虽然喊的声音不是很大，但是我们尽力了，看着老师微笑，我们更加努力了。
一遍又一遍的喊叫吸引了其他班的同学回头看我们班。
第二天，我们举行了营收仪式，我们在其中发挥了非凡的作用，响亮的口号和整齐的脚步，征服了所有学校领导的心。因此，我们班获得了展览一等奖。我记得当我们的导师知道我们获得了一等奖时，他们笑得很开心。
高一军训心得体会500字左右 篇4
炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训单调烦躁，军训艰苦难忍。军训难道只给我们留下这样的回忆？
不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦军训中的忍耐、坚持、顽强短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的.财富。
曾经看到整洁、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊！操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊！我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲惫，我们自豪极了！在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟；在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着！
稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕这些声音依然还在我耳边游荡！对了我们军训还有比赛，我们初一的六个班都在加倍的练习一遍、两遍、三遍大家都希望各自班能得到第一名。但我觉得名次并不是那么的重要，重要的是：我们班的心都紧紧结和在一起，说明我们大家是团结的。
我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的成绩。
高一军训心得体会500字左右 篇5
20xx年10月2日，还未从昨日国庆阅兵的震撼和自豪中走出来的我，已然换上了迷彩服，成为了一名“军人”，即将在未来十四天开启我的大学“军营生活”。在动员大会上，站着别扭军姿的我努力仰着头，看着迎着晨光升起的国旗，心中忐忑不安。早晨难得的微风也因此变得燥热，十四天的军训，会发生什么呢？
“不要乱动！都站好了！”充满力量的一声吼叫穿过人海，将我远在天边的思绪拉回，立马挺胸收腹目视前方，大气不敢出一下。余光中，一抹高挑的绿色身影匆匆而过，耳边时渐行渐远规整的.脚步声，于是乎，我军训生活的另一位“主角”出现了。
简单的早饭后，怀着好奇的心情，我早早来到了军训集合的地点。班助们已经贴心地帮我们这些“新兵蛋子”准备好了军训常备品。可在他们温柔注视的背后，我仍然感受到了一些别样的情绪。或许是对即将“苦行”的我们的同情，或许是对自己往日的怀念，无论何种，都切实地带给了我力量。树荫下，两位教官，穿着军装，迈着整齐有力的步伐向我们走进。年轻的面庞，却充满了力量。这样充满着朝气和希望的步伐，哪怕在阅兵仪式中看过无数次，但在今天，深深震撼了我。于是乎，我也开始对那挺拔的身姿心向往之，也许，我也可以成为那样的人？
“把手伸出！手臀夹着腹部！现在开始检查军容！”教官的话刚落，大家便有些仓皇地按照指令做着动作，“军旅之容，然肃然",一支好的队伍，从整齐、严肃的军容军貌开始。在教官指出队伍中存在的问题后，我们真正的训练开始了。然而上一刻那般跃跃欲试的心情并没有使我在接下来的训练中感到几分甜蜜，只有充斥着内心的，快要满溢而出的酸涩。
高一军训心得体会500字左右 篇6
为期xx天的军训生活结束了，xx参加军训的人员经受了一次严峻的考验，火热的洗礼。这xx天虽不敢说战绩辉煌，但真可谓收获不小。
军训的最后一天上午，大家依旧英姿勃勃地听从教官的指挥，认真地训练着。几天的训练，使大家变得皮肤黝黑，饭量大增。举手投足之间，分明流露出一种自信和坚毅。
军训是苦的。尤其痛苦的是站军姿，一站就是半个多小时，这期间动都不能动一下，稍微一动，就会被教官批评，甚至连累所有人再多站一会儿，开始所有人都抱怨，甚至诅咒。第一天站立军姿，就有人两腿发软，接下来，又陆续有人因不适而请假出列。然而看到大家都热汗涔涔地站在那儿纹丝不动，有几个人也稍作休息便迅速归队。
但现在回过头再看看，才发现这正是一种意志品质的考验，我们如果连这个都坚持不下来，将来还怎么去面对更大的挑战？换句话说，如果我们连这个都坚持下来了，我们将来不管遇到什么困难，不都能在一笑中解决吗？
训练是极为艰苦的`，但我们本着：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神顽强的坚持了下来，我想以后回头看看这些经历，绝对是一笔宝贵的财富。然而苦中也有乐。训练的间隙，有的跟着教官学唱军歌，有的和歌而舞，还有的讲起了笑话，谈笑间，苦累灰飞烟灭。
军训的日子，让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也知道了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。我们坚信，大家凭着这样藐视困难，一往无前的精神，一定会在今后的工作中取得更好的成绩。
高一军训心得体会500字左右 篇7
这时间以来的军训结束了，让我深有感触，这次军训的过程当中我是有很大的进步的，我也感受到了这一点，我觉得自己是有足够的提高的，在下一阶段的学习当中我会努力做的更好，保持一个好的的态度，我认为这次的军训我进步了，在这方面有了足够多提高，现在军训结束了，我有了非常大的成长，这也是我对自己能力的一个证明，军训当中我有了非常大的进步，未来很长一段时间的学习当中我也会坚持去做好这些，经过这次锻炼之后我也有一些感悟。
高一阶段的军训当中我认真的做好了分内的事情，我相信我能够在下一阶段的学习当中做的更好，在这一点上面绝对是应该做好准备的，记得第一天训练的时候我是非常激动的，也对军训充满了期待，在这方面绝对是毋庸置疑的，以后高中的学习还是应该认真去做好本职，只有锻炼的足够，接下来紧张的高中阶段学习才能够更加有信心，我深深的体会到了这一点，军训当中虽然是比较幸苦的，每天顶着烈日在训练着，这让我现在也坚持的做好了很多事情，每次快坚持不下去的时候我都会去想别的同学都在坚持着，我必然不能做第一个坚持不下去的，只有保持着好的状态才能够让自己做好这些细节的工作，这次军训结束了，但是我一定会继续保持好的心态的。
经过这次的军训我也成长进步了很多，高一阶段的学习当中我也会更加用心去做好的，这次军训的时间虽然不是很长，但是我也做好了很多事情，我体会到了很多不一样的东西在，我也希望能够接触到更多的事情，在这一点上面我还是比较认真的，作为一名高中学生，我以后一定会努力去调整好自己的状态，以后高中阶段的学习，我会努力去做好的，尽管这次军训期间我也有认真做好很多事情，但是我也是比较有信心的，在这一点上面我也做的比较好，有了现在这样的心态，我也坚持做好了很多事情，这让我也是越来越有信心了，深刻的感受到了这一点，以后步入学习当中我也更加有信心，我感激这次的军训，也感觉在军训当中自己的成长，让我更加坚定了自己的态度，在这个过程当中我的成长和进步是很大的，作为一名高中学生这是应有的态度，我会坚持去做好自己的本职，成为一名优秀高中生。
高一军训心得体会500字左右 篇8
这是我第一次真正的接触军人。体验军人的酸甜苦辣。我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念，说起来，军训的痛苦。军事化的站军姿，走队，踢正步。跑步;离开了父母，过起军营式的集体生活确实艰难。
五天，相较于漫漫人生路，不过是匆匆一瞬。然而在军营中度过的五天，绝对是不平凡的五天。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且强化了我对校训“求真求实，自立自强”的理解。苏轼常言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”过去五天的军训，饱含着我们的酸甜苦辣。
人们常说，想起部队就想起发号“一，二，三，四”。其实，部队的歌比喊的发号还多。他们唱歌也开展竞赛，竞赛的方式十分特别，叫“拉歌”。这“拉歌”虽然不是像刘三姐那样空灵悠远的甩腔调子，却也音韵十足，别有风味。因此。我们说。部队不光有齐刷刷的脚步，还有齐整整的歌;部队不全是苦，部队也有乐。
军训的最后一天，我们和教官一星期来所付出的所有的努力与艰辛都得到了回报，教官要走了，不管我们多么盼望这个时刻来临，还是多么不希望它临近。它，终究到了。也许很久以后，那洪亮的，浸透雨水和汗水却不失军人的刚毅与自信的口令还会常常回荡在我们心中。
五天的军训，一个又一个的考验。我们只有经历它，才能够磨砺自己，使自己更加坚韧。我们只有战胜困难，承受风雨，才能更加从容地面对今后的人生。我们要保留其中的精华，让军营中学到的优秀品质伴随着我们，以军人的姿态迎接即将到来的生活，以至于整个人生。
我回顾，我思考，军训让我得到了一次极好的锻炼，在这期间，我努力做到最好，一切行动听指挥，自己做得不够的地方，进行自行调整，我相信只要认真对待每件事，尽全力，那就一定能够做好。因而我严格遵守军事化的铁的纪律，要求自己打起十一分得精神，投入到严酷的军训中，同时，我得到了老师，教官和同学们对我的信任，被光荣的选为“五好战士”。艰苦而有意义的军训，对我今后的生活和学习都产生了很大的影响。
高一军训心得体会500字左右 篇9
伴随着清爽的天气和微风，我终于成为了雅诗1407班的学生;与此同时，难忘的军训之旅开始了!
训练之旅
军训开幕式后，我们马不停蹄地开始了严酷的军训。“集合”!听着导师的.吩咐，学员们一个个就位，个个精神抖擞，精神抖擞。教练先给我们示范了立正、叹气、两个动作，并依次指导。这两个看似简单的动作，却隐藏了许多谜团，很多人并没有掌握要领。但是经过一上午的训练，我们终于有了一个模型。看着大家整齐的动作，我心中的痛苦和疲惫似乎都烟消云散了。
军姿之旅
下午我们迎来了更加艰难的军姿之旅，太阳出来了，仿佛是来凑热闹的。一开始我是认真的站着，下定决心要坚持到最后，但随着时间的推移，疲劳一点一点增加，大颗的汗珠从额头滑到鼻尖，好想休息.，一个声音突然从心底传来：我要坚持，坚持就是胜利!我咬紧牙关，决定坚持下去。听到老师夸我们班的时候，喜悦蔓延到了心底!
拔河
今天的最后一站就是万众期待的拔河!我们班的`队员虽然个子不高，但高是老师精心挑选的强者，个个都信心满满。比赛一开始，双方就展开了激烈的角逐。双方球员都拼尽全力，红着脸，用力拉扯。就在其他学生不停地喊着“加油”的时候，欢呼声和欢呼声不绝于耳。我们班的选手们也满怀期待地赢得了比赛。欢声笑语响彻天际!
今天的军训虽然暂时结束，但留给我的执着、拼搏、拼搏、团结，永远铭记在心。明天的挑战就要开始了，我们加油!
高一军训心得体会500字左右 篇10
不要抱怨不要悲伤，因为军训是有趣的，在我们军训中我们有汗水，也有泪水，汗水是我们努力的训练，泪水是我们激动时的闪光。
在军训中每一个人都专注的训练，看着教官与我们一起努力，一起在阳光下训练的身影，我们又有什么好抱怨的呢？连教官都愿意与我们一起承担我感到开心也感到自豪，这是我们的教官，负责，认真。
我们每天的训练都是有休息时间的，在我们全身疲惫的时候教官会非常善解人意的让我们休息，我们与教官一起唱起了歌，做起游戏，用活动冲散我们的疲惫，用快乐扫去不悦，时间在我们军训中流逝，我们也在成长。
在军训中我们站成一片片整齐的队伍，做着整齐划一的动作，如同一个人，配合与默契让我们展现出了我们的风采。
军训的快乐军训了有趣让我开始的迷茫被冲淡，然我有了目标，我以后要成为一名军人，我要像我们的教官一样优秀，我们用努力去创造辉煌用。
每一次在阳光下训练都会从面了力量，虽然这时的太阳有些热，虽然太阳比较刺眼，但是我们是军人是不屈的，我为自己打气，我努力操作好自己，在我想要放弃的时候，我会在心里给自己加油，给自己鼓励，当我不止一次的被军训击败时我没有放弃因为胜利属于我们。
每天，早上我们站着整齐的军人，等待教官的检阅，每天我们都在训练中努力的做好各种工作，因为我们知道军训需要我们努力做好，需要我们坚持。
虽然在军训的时候有些累虽然军训让我们一次又一次跌倒，但是却不能够打败我们，因为我们始终是坚持努力，始终有一个目标就是成为一个合格的高中生。
在烈日中我们的皮肤被晒得焦黑，在训练中我们不止一次的付出，每一刻每一秒我们都在向前，因为前进前进我们充满了动力。
军训充满了活力，充满了激情，我们不是单调的训练我们还要和其他对进行比拼，比我们的军容，比我们的训练的结果，在欢呼中胜利，在不屈中失败，高兴我们加倍努力，失败更加努力，只为了超越，成为最强。
军训的欢声笑语随着我们军训的结束，远离了我们，但是军训给我们的帮助确实非常明显的，我们每一个人的神情，我们每一个人的态度都有了明显的变化，我们成长了我们有过军训的磨砺得到了蜕变。
高一军训心得体会500字左右 篇11
对于军训二字，绝大多数的人都是反感的，太苦、太累也是很多人都不想经历的，但是经历过后才会知道风雨后的甘露是多甘甜。我们不仅得到了体质上的进一步强健，也是意志上的一种烁达。
婆娑的树荫与我们无缘，但却有着南湖清风相送。烈日当头，每个人的皮肤都被晒得如同被溅起的火星洗过一般火辣辣的。即使零度总与我们擦边，可是我们这些新生都在用嘶哑的喉咙叫出不累二字。不仅是皮肤上的折磨，脚底、小腿、大腿都是在为标准的军姿而紧绷着，带来的.是一丝丝的酸痛。班助都知道我们的痛苦，一个个用着诱惑的语气叫我们累的话就休息，我们都知道他们的好意，但我们是男人、是男子汉！轻易说不，不是我们的风格。我们都有着挥斥方遒，指点江山的气魄，岂能被时间、被疼痛打倒。
对于我而言，为了不让军训变得更累，我选择了笨鸟先飞的方式在家锻炼自己，只有流过汗水，才知道汗水的滋味。更让我印象深刻的是，军训过后才知道，友谊是如何发展的。当一个同你一样的同学转身微笑着对你说：请问你是哪个班的，叫什么名字，哪个地方的？当你的回答能让他感到兴奋时，此刻你会发现你的朋友开始加一，你们两个人之间陌生的感觉都将会被擦拭掉，之间的隔阂也被抹灭，你们之间可能说着本地方言，亲切的交流。即使军训再累，那短短的休息时间也会让你们的时光变得充实满足。
再累也得挺，再苦也得受，这就是我们的军训。不苦，不累，军训无味。
高一军训心得体会500字左右 篇12
之前让人提心吊胆的中考已经结束，相信大家都对自己的成绩很满意，我也很荣幸的能够进入阜康市第一中学，这一高等学府，从此，我将在这里努力奋斗，决战高考。
作为一个高一的新生，第一件事就是要进行军训，想必大家初一的时候都已经军训过了，大多对军训都有所了解，我想，既然学校安排让我们军训，那肯定就是为了我们能够更好的融入高中生活，磨练自己的意志，增强自己的体质。
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
伴随着洪亮严厉的哨音，迈着年轻有力的步伐，我们开始了为期10天的军训。毋庸置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变得黑黑的，但这何尝不是一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们的张教官给同学们留下了深刻的印象，我们大家都很喜欢他。他有一张严肃的脸庞，一声口令可以让我们势气大振。训练时，他与我们一起流汗，一起奋斗。他虽然很严格，但当我们累了时，总会让我们休息、喝水；和同学谈话时，他善于沟通；带领我们训练时，他正经严肃。
俗话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？在以后的学习生活中，我们一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。可是我们教官临时有事，不能够将我们带到汇报表演的时候，短时间的相处，让大家处的就和兄弟姐妹一样，所以要拿出好成绩回报教官，绝不辜负任何人对我们的期望。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
相信自己，加油吧！
高一军训心得体会500字左右 篇13
与高中同学第一次的集体活动，是正在进行的新生军训。和其他班级同学略带羞涩的默默打量相比，已经互相熟悉的我们——高一十八班的朋友们，早就开了许多关于或大或小的军服的玩笑，眼里满满都是期待与兴奋。
“严肃！”白天是令人畏惧的骄阳，夜晚是轻抚过脖颈的凉风。也许是炎热，也许是痛痒，但这些微小的感觉在国防园里都不是随意移动的理由。自己看来完美的姿势却处处有漏洞，五指没有并拢、摆臂没有到六十度、稍息时重心没有落在右脚……
服从，服从，服从！严谨铸就成功。
“紧张！”身体可以放松，精神不能放纵。不管你是穿着军装还是便服，只要在国防园里，在教官的管理下，就没有一刻是可以松懈的。每天不断淌出的汗水中，有训练后的余热，但更多的是因为紧凑的时间和紧绷的肌肉。
纪律，纪律，纪律！专心创造更好。
“活泼！”为了缓解较为枯燥的练习，教官将部队内流行的“拉歌”教给了我们。一学会，报告厅里便充斥了或豪迈或嘹亮的吼声：“一中队！”“来一个！”“让你唱！你就唱！”……每个人都渐渐活跃了起来，原本僵硬的动作也变得越来越自然。这种简单易学又有效的娱乐方式，很快便火遍了整个年级。
积极，积极，积极！愉悦增进美好。
一周的军训时间流逝地极快，夹杂着笑声、喊声，渗析着泪水，汗水。恒久的是我们的经历，不变的是我们的友谊。
即使这一段旅程即将结束，也许会觉得身心疲惫，但心灵的成就感便是什么也覆盖不了的。掌握了技巧，磨合了同伴，最主要的——投入了自己的心。唯恒造成，唯心创功。
