心理健康主题班会策划案集锦(7篇)。
为了活动的顺利开展以及目标的加快实现，我们需要准备撰写一份策划书，策划书一般是是根据活动目标和实际内容来编写的。那么，策划书从哪些角度来写好呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“心理健康主题班会策划案集锦(7篇)”，请阅读后分享你的朋友！
心理健康主题班会策划案(篇1)
引言：
大学生是一个新生活环境、新的社交圈子和新的学习压力下成长的群体，他们往往面临来自家庭、学业、人际关系等方面的各种问题与挑战。因此，为了提高大一新生的心理素质，培养积极健康的心态，我们策划了一场以心理健康为主题的班会活动，旨在帮助他们更好地适应大学生活并促进自身成长。
一、活动目标：
1. 促进大一新生对心理健康的认识，了解心理健康的意义和重要性。
2. 帮助大一新生识别与处理心理压力，增强应对困难和挫折的能力。
3. 提供学习和实践心理调节和放松的方法，解决一些常见的心理问题。
4. 培养积极向上的价值观和心态，培养大一新生的自信和自尊心。
二、活动内容：
1. 主题演讲：请专业心理咨询师就“大学生心理健康”的主题进行演讲，介绍心理健康的重要性、大一新生面临的心理问题以及如何处理这些问题。通过实际案例和故事，让学生更加深入地理解并认识到心理健康对于个人成长的重要性。
2. 分组讨论：将大一新生分成小组，让他们自由交流并讨论所面临的心理困惑和压力。每个小组有一名心理咨询师作为指导员，引导他们分享心得体会，互相倾听与支持。每个小组要总结出一份心理问题与压力的解决建议。
3. 互动游戏：通过一些互动的游戏，既可以放松学生的心情，又能训练他们的合作能力和团队意识。例如，组织学生进行团队建设和合作的游戏，通过共同解决问题、互相合作等方式，培养他们积极向上、乐观向前的心态。
4. 心理调节训练：请专业的心理咨询师进行心理调节训练，例如通过冥想、深呼吸或放松音乐来缓解紧张情绪。学生们可以在专家的指导下亲自体验这些方法，并学会如何在日常生活中进行心理调节。
5. 心理问卷测评：为了让学生更加直观地了解自己的心理状况，可以在班会之前发放心理问卷，并在班会上对问卷结果进行简要分析并提供个别建议。这有助于学生更加客观地认识到自己的心理特点和问题，并有针对性地提供相应的心理辅导与帮助。
三、活动预期成果：
1. 提高大一新生对心理健康问题的认知和重视程度，树立积极健康的心态。
2. 培养大一新生的心理压力应对能力，帮助他们积极面对困难和挫折。
3. 促进学生之间的交流与互动，建立良好的人际关系。
4. 培养大一新生的自信和自尊心，提高个人成长和发展的能力。
结语：
通过一场以心理健康为主题的班会活动，我们旨在帮助大一新生更好地适应大学生活并促进他们的个人成长。通过专业的心理演讲、分组讨论、互动游戏、心理调节训练和心理测评等活动，我们希望引导学生合理面对心理问题与压力，培养积极向上的心态和健康的心理素质。只有拥有良好的心理健康，我们的大一新生才能在大学生活中充实、快乐并实现自我价值的最大化。因此，我们相信通过这样的班会活动，我们能够为大一新生的心理健康提供有力的支持和帮助。
心理健康主题班会策划案(篇2)
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【导语】以下是策划书网整理的心理健康主题班会策划案，欢迎阅读！
一、活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：10级平面设计2班全体学生
五、活动时间：1#203
六、活动地点：12月1日
七、活动所需物品：精美礼品、音响等
八、活动流程：
（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
（二）活动开始：
（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
（4）听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：（心理健康测试表另外附件）
（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：约35元。
10级平面设计2班班委
二〇一〇年十一月二十四日
心理健康主题班会策划案(篇3)
三一文库（其他范文/活动方案
一、活动主题：
用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动二、支部名称：
0813心理团支部
三、活动时间：
四、活动地点：
立教楼c区
五、活动目的：
面对现代社会越来越多的心理健康问题，我们应该关注大学生的心理健康，培养良好的心理健康环境。
六、参加成员
心理团支部全体成员，以及特邀教师参加。
七、活动流程
①自我探索
1、生命中最重要的…
细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后丢弃10个标识中的5个，再丢弃3个，再丢弃1个。
目的：介绍心理问题这一主题，使学生进入主题2。小游戏：心理测试
详细信息：以问答的形式准备一组简单的心理测试问题。后给予结论分析。
负责人：闫雨晴
②现状分析
3、短剧
详细内容：将出国考研、生活感受等问题以短剧的方式呈现负责人：纪颖
4、案例分析
具体内容：对短剧的演出现状进行分析，并提出建议。③ 生活态度
5、总结分析：
细节：总结词
负责人：宋海俊安妮
八、其他细节问题：
1、场地负责及安排：佳含
2、主持人：宋海俊安妮
三。奖品和活动必需品：无案例分析
具体内容：对短剧的演出现状进行分析，并提出建议。③ 生活态度
5、总结分析：
细节：总结词
负责人：宋海俊安妮
九、其他细节问题：
1、场地负责及安排：佳含
2、主持人：宋海俊安妮
3、奖品以及活动必需品：无
心理健康主题班会策划案(篇4)
篇1
一、活动背景
在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级;
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育，珍爱生命;增强班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
20xx年5月25号、经贸C304教室
篇2
一、活动主题：大学生心理健康教育
二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我
们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标;有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我„„造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。
三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同
时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间：5月25日
五、主办单位：建筑学1,2班团支部
六、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点:9#508教室
八、活动对象：辅导员、建筑学1,2班班全体学生
1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以
“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动：
(1)主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学
欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员奖励。
(3)请同学(3—5人即可)发言，谈谈对于大学、班级的想法和
认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。
心理健康主题班会策划案(篇5)
1主题：痛苦与幸福——心理学专业的成长之路
2、活动目的：通过此次主题班会活动，让同学们更清晰的回忆自己上大学以后的成长之路，重温那些快乐与不快乐，幸与不幸，感谢挫折和经历，感谢一直关心我们的老师和朋友，从而引导成员怀着感恩的心认识和接纳生活、自己；引导会员了解现实，思考未来，规划未来，充实理想；引导学生在课堂上建立凝聚力和信任感。
3、时间：
4、地点：10教10b106教室(第一次)
6教后的大榕树下（第二次）
5负责人：叶永秀（心理委员）
唐小媚李东华（学习委员）
6助理：蒋二宁、何路、李俊锋、黄晓明
7、主持人：李东华叶永秀
8、参与人员：教育系应用心理学061全体同学
9、活动用具：dv 数码相机班级活动相片拼图6张白纸(送祝福108张小纸片热身游戏54张小纸片想做的事108张小纸片)
教育系应用心理学班会总体方案
第一个活动：心理学的我们
活动主题：心理学专业的我们
活动目标：班级成员之间更深入地了解自己，了解身边的同学；提高班级凝聚力和信任度，认识到群体对个体的重要性。
活动内容：
第二次活动——困惑与收获
活动主题：困惑与收获
活动目标：班级成员之间更深入地了解自己，了解身边的同学；提高班级凝聚力和信任度，认识到群体对个体的重要性。
活动内容：
附录一：凝聚这份爱
回忆让我们有了思考
走过的是曾经喜怒哀乐
畅想在四季的斑斓里
游弋我们往彩虹天堂
这个夏天
我们透过班驳破碎的树叶
抬头望天空不会总是破碎的
因为有心我们可以共同努力
有爱我们可以共同鼓励
有梦我们可以飞得高高
有大家教育系将是最灿烂的阳光
只要我们凝聚这份爱
……甲：乙，你知道吗？我们之所以说这种特殊的感觉，是因为我们的专业很特别，我们的班级也很特别
b： 因为，这是我们的心理学专业
甲: 下面进入我们的第二单元”心理学专业的我们”.
乙: 首先是第一环节”猜猜我是谁”,这是一个互动游戏,我说一下规则……(***)
甲: 大家都听清楚了吗?那好,我来抽取第一位同学吧! 有些激动,会是谁呢?是///
b： 是啊，这是个难得的机会。让我们邀请学生到讲台上，提取他们想要描述的对象
甲: 你可以考虑一下,怎样描述大家才容易猜.
……b：你没事。接下来是我们的提问时间。你可以更多地互动，了解自己和他人
甲: b, a对你的描述怎样?
……乙:a,你觉得自己了解b吗?
……甲:大家觉得b还有哪些特点?
……乙:b,听了大家的描述,有何感想?
……(共5组)
甲: 结束了第一环节的互动游戏,感觉对大家了解了不少.接下来是我们的第二环节”我们是快乐的集体”.
b：在本节中，我们将讨论类内聚的主题
甲: 好的,我们先看屏幕,了解什么是班级凝聚力 . (***)
……乙: 屏幕上是别人的观点.我想大家定会有有自己的想法.又是自由语言空间,我们先讨论第一问题”凝聚力强的班级有哪些表现?”
……甲: 说完了表现,我们现在讨论第二个问题”凝聚力强的班级给我们带来了什么?”
……乙:大家都说得很好.其实我们是幸运的,我们是快乐的集体,我们青春活力,我们自信团结,我们同心同德.
甲: 那你有没有想过,为了班级凝聚力更强.我们需要做什么?
b： 我认为我们是集体的一员，我们应该更多地为集体着想，遵守一些常规的纪律，注以班级的利益
甲: 我也觉得.虽然有时我们面临很多事,但班里的活动,我们应尽量参加.毕竟我们是首届,是元老,就要走出特色走出精彩.
b： 让我们听听大家的意见，共同努力。我们需要做什么？
甲: 谁带个头.
……b：听了大家的发言，我觉得每个人都扮演好角色很重要
a： 实的，虽然现实和理想的自我之间有差距，但通过自己的努力和朋友的帮助，我们可以更接近阳光
乙: 好的,下边是我们的第三环节”美丽心愿”,我简单的说明一下……( ***)
甲:大家写好了以后,一起交流,对自己,对别人,短期目标,长期目标,大家准备好了吗?
b： 怎么样。谁来带头
……答：您可以说，我们都经过思考后得出了答案。 这也很实用，个人期望也不同
乙: 甲,我也说说自己的吧!......
a： 我会支持你并送上我的祝福
乙: 送祝福,好主意,下面这个环节就是”红色轰炸----爱心小天使送祝福”接下来我们会发给每个同学2张小纸片.然后大家可以写上给自己,给别人,给一个人,给几个人或我们班的祝福.
甲: 我们呢!做一次传递心声的话筒,大家好好写,我和乙会收集起来,念给大家听,我们一起分享集体的快乐.
……b：无论是送祝福还是收祝福，我们都有一颗感恩的心
甲: 念了这些祝福,眼睛有些湿湿的,心中感触很多.
b： 我相信刚才大家都在听，有自己的想法。我们应该做什么，我们应该朝着什么方向努力
a： 这种来自集体的爱是我们的动力
乙:好的,我们的班会进行了两个单元.第一单元”记忆的回归”,我们回忆成长路;第二单元”心理学专业的我们”,我们互相了解.
了解班级,了解目标.送上祝福.最后,让我们带着祝福,伴着”最好的朋友”**,进入第三单元结束部分.
a： 与你分享一首诗，我们用心去感受
心理健康主题班会策划案(篇6)
三一文库（其他范文/活动方案
一、活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。开展心理主题班会，提高学生心理健康意识，提高心理健康水平。
2、 活动的目的和意义：通过活动让学生了解健康心理学的新概念；让学生认识到爱与帮助的力量；同时，让学生在轻松的氛围中调整身心，提高班级凝聚力，构建和谐的二班十人平面设计。
3、 主题：理顺心态实现大学梦
六、活动地点：12月1日
7、 活动所需物品：精美礼品、音响等
八、活动流程：
（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
（二）活动开始：
（1） 支持发言，请班主任为本次活动做重要发言，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让学生在集体中感受快乐，增强集体观念。认识到未来社会合作的重要性。
（4） 听**猜猜歌名，跟着歌a走，主持人会释放**猜猜歌名或以抢答的形式演唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：
学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：（心理健康测试表另外附件）
（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：约35元。
10级平面设计2班班委
二〇一〇年十一月二十四日
心理健康主题班会策划案(篇7)
一、引言
大学生活是一个新的起点，新的环境和面对的挑战使得大一学生经历着巨大的变化。他们需要适应新的学习方式和生活节奏，同时还要承受来自学业、人际关系等方面的压力。为了帮助大一新生更好地适应大学生活并保持心理健康，我们计划在大一阶段组织一系列心理健康主题班会活动。
二、目的
1. 提高大一新生对心理健康的认识。
2. 了解大一新生在适应大学生活中可能面临的心理问题。
3. 给予大一新生一些实用的心理调适方法。
三、活动内容
1. 第一次班会活动介绍心理健康的重要性和意义，引导大一新生重视心理健康，并展示大学心理健康中心的资源和服务。
2. 教育大一新生识别和应对常见的心理问题，如压力、焦虑、抑郁等。通过展示真实的心理问题案例和相关的心理健康知识，让大一新生了解这些问题的表现形式以及帮助他们的途径，以便他们能够更早地寻求帮助。
3. 邀请专业心理咨询师就大一生活中的常见困扰与问题展开主题演讲。比如：如何处理好社交关系、如何合理规划时间、如何应对学业压力等。通过专业心理咨询师的指导，帮助大一新生更好地应对这些挑战。
4. 组织心理健康小组讨论，让大一新生能够分享彼此的心理体验和抒发情感。通过互动讨论，增加大一新生的交流和互助，同时培养他们的应对问题和解决问题的能力。
5. 进行一些身心放松和调节的活动，如瑜伽、冥想、音乐欣赏等。通过这些活动，帮助大一新生放松身心，减轻压力，提高注意力和情绪管理能力。
6. 鼓励大一新生参加一些志愿者活动，实践社会实践。通过参与志愿服务，大一新生能够培养自信、拓展社交圈并促进身心健康。
四、活动时间和地点
本次心理健康主题班会活动计划在大一新生入学后的前两个月内进行。为了方便大一新生参加，我们打算将此次活动安排在晚上7点至9点之间的某个工作日进行。地点安排在学校的多功能厅或者是教室。
五、领导安排
本次心理健康主题班会活动需要得到相关学校领导的支持和指导。我们将向学校相关领导递交申请，并尽可能争取到相关经费和场地。
六、活动评估
为了了解本次心理健康主题班会活动的效果，我们计划在活动结束后进行问卷调查，并请专业的心理咨询师对参与活动的大一新生进行跟踪的个别心理咨询，以了解他们的心理健康状况以及对活动的评价和反馈。同时，我们也将向班级辅导员了解活动后大一新生的表现和心理状况的变化情况。
七、总结
通过本次心理健康主题班会活动，我们希望能够帮助大一新生认识到心理健康的重要性，提高他们的心理素质和适应能力，从而更好地适应大学生活。同时也希望通过这次活动，让大一新生认识到学校对心理健康的重视，并为他们提供更多的心理健康服务和支持。我们相信，在全校师生的共同努力下，大一新生的心理健康将得到全面的关注和保障。
